Stress et anxiété
- Vous avancez chaque jour avec cette tension intérieure qui ne vous quitte plus.
- Vous ne parvenez pas à calmer ce flot de pensées qui vous réveille parfois la nuit.
- Vous voulez vous libérer de vos traumas .…
Découvrez les bienfaits des thérapies brèves et réservant votre séance ci-dessous :
Le stress, l'anxiété, les émotions qui débordent et le corps qui s'emballe ne sont pas des fatalités, ils réclament de l'écoute. Lorsque le système nerveux est en surcharge, le corps tire la sonnette d'alarme.
Mon accompagnement vous aide à identifier ces signaux, à désamorcer les tensions accumulées et à retrouver un équilibre intérieur stable.
Vous n'êtes pas cassée, vous avez juste besoin d'un espace pour déposer ce poids.
Contrairement à une thérapie classique qui peut durer des années, les thérapies brèves partent de ce qui vous pèse aujourd'hui : le stress qui envahit tout, les émotions qui débordent,
ces situations qui se répètent malgré tous vos efforts.
Ensemble, nous fixons un objectif concret dès la première séance. Chaque rendez-vous sert à vous en rapprocher : comprendre ce qui se rejoue, libérer ce qui est resté bloqué, retrouver de l'apaisement dans votre quotidien.
Vous repartez à chaque séance avec des outils concrets à activer chez vous, en autonomie.
· Visio · Etampes
Un système nerveux apaisé. Nous travaillons sur la régulation de votre stress en libérant les tensions accumulées dans le corps, pour que vous retrouviez calme et clarté mentale.
Des émotions qui circulent. Vous apprenez à accueillir vos émotions sans les refouler ni les subir, pour qu'elles ne s'installent plus sous forme de fatigue ou de douleurs.
Une autonomie retrouvée. Je vous transmets des outils simples pour gérer vos moments de stress et d'anxiété par vous-même, sans dépendre de solutions extérieures.
Mon rôle est de vous accompagner à sortir de l'épuisement émotionnel, comprendre les schémas qui vous coupent de vous-même, avancer vers plus de confiance et de liberté.
J'ai connu de près la charge physique et mentale d'un métier exigeant. J'ai compris que pour tenir sur la durée, il fallait prendre soin de soi avant que le corps ne craque. C'est ce qui m'a conduite vers les pratiques de soins holistiques, formée à l'école IMA, pour accompagner celles et ceux qui n'en peuvent plus.
Je travaille avec les thérapie brèves, l'analyse transactionnelle, l'hypnose, la CNV, la libération émotionnelle, et d'autres outils que j'adapte aux besoins de chacun.
J'accompagne principalement des femmes débordées, des personnes en épuisement, ou celles qui cherchent à comprendre ce qui se joue pour enfin se libérer. Ensemble nous travaillons à la mise en lumière de vos propres ressources. Si vous cherchez un soutien concret, sans discours creux, vous êtes au bon endroit.
J ai essayé pour la première fois Très positive pour mon premier rendez vous Je continue les séances Je recommande
J'ai commencé les seances en mai, l'approche de Madame Turpin me convient bien, j'apprécie ça délicatesse et au et à mesure des séances les choses progressent de mon côté. Je la recommande.
Une question, un doute ? Réservez un appel gratuit ou prenez directement rendez-vous en ligne.
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Un appel gratuit de 30 minutes pour faire connaissance et vérifier que mon approche correspond à votre besoin.
Nous faisons connaissance, comprenons vos problématiques et fixons votre ou vos objectif(s). Le travail commence dès la première séance.
Séances de 1h, fréquence ajustée à votre rythme. Je vous remets souvent des clés à utiliser entre les séances.
L'objectif : que vous retrouviez vos propres ressources et que les changements tiennent dans le temps.
Vous ne trouvez pas votre réponse ? Contactez-moi directement, je suis disponible pour échanger.
Nous prenons le temps d'un bilan détaillé : votre histoire, vos objectifs, votre état général. Puis une séance courte vous permet de découvrir la méthode dans un cadre apaisant.
Les séances ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale. De nombreuses mutuelles proposent toutefois un forfait médecines douces, n'hésitez pas à vérifier auprès de la vôtre.
Cela dépend entièrement de votre situation. Un soulagement ponctuel peut nécessiter 1 à 3 séances ; un travail de fond (problématique installée) demande généralement 5 à 8 séances espacées.
Non, en aucun cas. Mon travail vient en complément d'un suivi médical et ne se substitue jamais à un diagnostic ou à un traitement prescrit par votre médecin.